Edzések

Kezdő Kajak edzés

Kezdő kajakosként biztonságos, barátságos környezetben sajátíthatod el az alapokat. A cél a sport, a mozgás megszerettetése. Kezdő kajakosként 8-12 éves korig várunk benneteket.

Nincs szükség előképzettségre. Az alapvető vízbiztosság ugyan szükséges, de 14 éves korig az edzéseken és versenyeken is kötelező a mentőmellény.

Kajakban már néhány edzés után önállóan fogsz tudni haladni és edzésről edzésre fejlődni fogsz.

Kezdőink számára heti 2-3 edzést javaslunk.

Versenyzők edzése

Ahogy fejlődnek a gyerekek kiderül, ki szeretne versenyezni. A 8-9 évesek az előkészítő korosztályban ismerkednek a versenyekkel, nekik még nincsen helyezés, a részvétel a cél.

10-12 éves korig a gyermek korosztály már rendes versenyeken vehet részt, számukra már heti 3-5 edzés a javasolt edzések szám. 

13 éves kortól 5-6 edzést javaslunk a kitűzött céloktól függően.

A sportolói életkor előrehaladtával nem csak az edzések száma, hanem hossza és tartalma is változik. Lépésről-lépésre fejlesztjük az erőnlétet, robbanékonyságot, állóképességet és gyorsaságot, miközben nagy hangsúlyt fektetünk a technika finomítására és a mentális felkészülésre is. 

Szabadidő edzés

Nálunk azoknak is van lehetősége edzésre járni akik nem a versenyzésért jönnek, vagy a versenysporthoz már későn kezdők. Számukra nincs ajánlott edzésszám, hiszen nekik nem a fejlődés van a fókuszban, persze egy későn kezdő is edzhet keményen és felzárkózhat, majd lehet belőle versenyző. Ez csak akaraterő kérdése. 

Eszközbérlés

Az eszközbérlés remek lehetőség, hogy költséghatékonyan és rugalmasan fedezd fel a Mosoni-Dunát saját tempódban. Nálunk lehetőséged van SUP és túrakenu bérlésre, lapáttal és mentőmellénnyel együtt. 

Vízitúra szervezés

A Vízitúrák lehetőségének kidolgozása még folymatban van. 

Díjaink

Az aktuális díjakért lépj velünk kapcsolatba.